• Ma santé

    Ma santé

    Prendre soin de soin, veiller à sa santé, se ressourcer, se rassembler pour partager…

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Ma santé

Prendre soin de soi, veiller à sa santé, se ressourcer, se rassembler pour partager… Chalon sur Saône offre de nombreuses clés pour veiller à son bien être et à sa santé.

le plein d’activités

Parce que la prévention du vieillissement passe par la prévention des capacités physiques et psychologiques, le CCAS propose un programme d’activités physiques adaptés aux seniors. Des activités qui sont réservés aux personnes de plus de 60 ans vivant à domicile.

Amélioration de la forme physique, souffle et endurance, meilleur sommeil, prévention des maladies cardiovasculaires, stabilisation du poids, bien être… Autant d’ateliers encadrés par un Educateur Territorial des Activités Physiques et Sportives (ETAPS), référent Sport et Santé de la Ville de Chalon sur Saône, formé sur la thématique du vieillissement.

Groupe de 18 personnes
Tarif : 60€ de frais de licence
+ 5 euros de participation mensuelle


Activités mémoires

Afin de compléter l'offre en matière de prévention de la santé, la Ville propose une action de stimulation de la mémoire à travers la création d'ateliers mémoire hebdomadaires, lié au schéma d'orientations politiques en faveur des personnes âgées mené par la Ville de Chalon et son CCAS. Les ateliers mémoire, lieux d'échanges et de communication sont un moyen de réveiller ou entretenir de façon ludique la mémoire.

Ces ateliers s’adressent à toute personne âgée chalonnaise de plus de 60 ans. Ils sont composés de 8 à 10 personnes.

 

 

Pensez bien être

Zen, restons zen… Se détendre, prendre soi de soi et des autres, partager, s’initier…Le Grand Chalon vous donne les clés du « Bien être » à l’occasion des « Journées Bien être » à travers l’agglomération. Vous aurez ainsi l’occasion de participer à des ateliers de découvertes, liés au bien être: sophrologie, massage, rendez-vous culinaires, shiatsu, bar à tisanes… Pour les plus assidus, des activités régulières sont programmés une fois par mois à l’Espace Santé Prévention.

 

 

 

Café Alzheimer

La Ville de Chalon sur Saône organise des temps d’échanges autour de la maladie d’Alzheimer. Proposés aux personnes qui les prennent en charge, aidants familiaux (enfants, amis, voisin) et aidants professionnels, (auxiliaire de vie, aide-soignant, kinésithérapeute), ces temps d’échanges permettent de partager ses interrogations, ses difficultés face à la maladie.

Ces rencontres sont animés par un psychologue et des intervenants, selon le thème abordé. (Représentant de l’association Alzheimer 71, neurologue etc.) L’objectif premier permettre de venir partager avec des personnes vivant une situation similaire.

 

Café Alzheimer, se rencontrer, en parler, avancer 
Tous les 3è mercredis du mois de 14h30 à 16h30, au Grand café La Cathédrale, Place Saint-Vincent

Cliquez ici pour télécharger la brochure au format PDF